이 레시피의 제목이 당신을 속이지 않게하십시오-샌드위치뿐만 아니라 모든 것에이 빵을 사용할 수 있습니다. 몇 가지 간단한 재료만으로도 맛있고 촉촉한 빵 6 개를 즉시 만들 수 있습니다.


아몬드 가루 샌드위치 빵 (비건, 글루텐 프리)

  • 유제품 무료
  • 글루텐 프리 레시피
  • 고 탄수화물 비건
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칼로리

389

서빙

6

성분

  • 완전 채식 계란 3 개 (땅콩 아마씨 1 큰술, 계란 3 큰술)
  • 아몬드 가루 1 2/3 컵, if ted
  • 코코넛 가루 1/3 컵
  • 베이킹 파우더 1 큰술
  • 베이킹 소다 1/2 작은 술
  • 녹은 코코넛 오일 1/2 컵
  • 참깨

예비

  1. 마른 재료를 모두 큰 그릇에 섞습니다.
  2. 비건 계란과 코코넛 오일을 넣고 반죽 일관성이 있고 모든 것이 잘 섞일 때까지 재료를 잘 섞습니다.
  3. 오븐을 예열하고 곰팡이를 준비하는 동안 반죽을 8-10 분 동안 그대로 두십시오.
  4. 오븐 예열 395ºF.
  5. 혼합물을 곰팡이로 옮기고 참깨로 덮으십시오.
  6. 빵을 30-40 분 동안 또는 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다. 빵은 약간 커지지 만 크기는 두 배로 올라가지 않습니다.

영양 정보

총 칼로리 : 2331 # 총 탄수화물 : 74 g # 총 지방 : 213 g # 총 단백질 : 52 g # 총 나트륨 : 3364 g # 총 설탕 : 10 g 1 회 분량 : 칼로리 : 389 # 탄수화물 : 12 g # 지방 : 36 g # 단백질 : 9 g # 나트륨 : 561 mg # 설탕 : 2 g 참깨를 포함하지 않은 계산. 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 재료와 준비를 기반으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.