하프 타임 클래식의이 달콤한 버전은 작은 단백질 영양소로 어린 아이들에게 나쵸의 모든 즐거움을 선사합니다. 이것들은 공유 할 수있는 세련된 간식으로 제공 될 수 있습니다. Misha와 Vicki Collins가 ADVENTUROUS EATERS CLUB에서 발췌 한 HarperOne의 허가와 HarperCollins Publishers의 각인. 저작권 2019.


애플 나쵸 (비건)

  • 유제품 무료

서빙

2-4

성분

  • 사과 2 ~ 3 개
  • 1/2 레몬
  • 땅콩 버터 2 큰술 (고추 한 설탕이없는 종류)
  • 건포도의 작은 소수
  • 생 호박 씨앗의 작은 소수
  • 얇게 썬 단맛이없는 코코넛
  • 소량의 프레즐, 분쇄

예비

  1. 각 사과를 옆으로 눕히고 코어를 통해 둥글게 자릅니다. 사과 당 약 8 개의 슬라이스가 있어야합니다. 슬라이스는 칩처럼 얇지 만 토핑을 담을 수있을만큼 두껍게 만드십시오. 레몬을 조각 위에 짜서 갈색이되지 않도록합니다. 씨앗을 뽑아 각 사과 조각의 예쁜 별 / 꽃 모양의 중심을 드러냅니다.
  2. 아이의 직업 : 땅콩 버터에 물 1 큰술을 뿌려서 이슬비가 얇을 때까지 볶습니다. 접시에 사과 '칩'을 쌓으십시오. 땅콩 버터를 맨 위에 뿌립니다. 건포도, 호박 씨앗, 코코넛 플레이크 및 으깬 프레즐에 뿌립니다.

노트

레시피 사진 제공 : Michèle M. Waite