통 밀가루를 사용하여 아침이나 에너지가 넘치는 맛있는 머핀을 만드십시오! 날씨가 밖에서 식는 동안 사랑스러운 뜨거운 차 한잔과 마찬가지로 멋집니다. 꼭 잡아!


바나나 땅콩 버터 메이플 오트밀 머핀 (채식)

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요리 시간

24

성분

  • 통 밀가루 2 컵
  • 베이킹 파우더 2 티스푼
  • 1/2 티스푼 소금
  • 시나몬 1 티스푼
  • 1/2 컵 귀리
  • 바나나 4 개 (매쉬)
  • 땅콩 버터 2/3 컵
  • 1/2 cup maple 시럽
  • 바닐라 추출물 1 티스푼
  • 1/4 컵 두유
  • 레몬 즙 1 티스푼

예비

  1. 오븐을 350 ° F로 예열하여 시작하십시오.
  2. 한 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금, 계피 및 귀리와 같은 건조 성분을 결합하십시오. 함께 잘 털다.
  3. 다른 그릇에 바나나가 맛있고 찌질 때까지 으깨십시오. 땅콩 버터, 메이플 시럽 및 바닐라를 섞습니다. 두유와 레몬 주스를 넣으십시오. 이상적으로는 레몬 주스를 두유에 몇 분 동안 두었다가 습식 혼합물에 첨가하면 약간 뭉칠 수 있습니다.
  4. 마른 재료를 완전히 섞을 때까지 천천히 젖은 상태로 접습니다. 반죽이 두껍습니다! 머핀 케이스에 골고루 스푼.
  5. 20-24 분 동안 또는 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 굽습니다.