가장 편안한 음식은 간단하며이 애피타이저를 뽑아 낸 당근 롤과 같이 매우 쉽고 손을 떼지 않아도됩니다. 파쇄 당근은 풀 푸드 돼지 고기를 대체 할 수있는 완벽한 식품입니다. 끈적 끈적하고 끈적 끈적한 바베큐 소스에 흠뻑 적셔서 뽑아 낸 당근 롤은 히트를 보장합니다.
바베 큐 풀 당근 롤 (비건)
- 유제품 무료
- 비건
칼로리
149
서빙
8
성분
- 8 온스났습니다 당근
- 오일 2 티스푼
- 1/2 컵 바베큐 소스
- 비건 초승달 모양 롤
- 양파와 마늘 가루 (선택 사항)
- 할라 페뇨, 슬라이스 (선택 사항)
예비
- 소금과 가루 향신료를 뿌린 당근 2 티스푼 오일과 당근 가방을 섞으십시오.
- 그것을 베이킹 시트에 붓고 호일로 덮으십시오. 약 30 분 동안 375 ° F에서 굽습니다.
- 30 분 후 또는 당근이 부드러워 질 때마다 1/2 컵의 바베큐 소스가 담긴 그릇에 섞습니다. jalapeño를 사용하는 경우 지금 추가하십시오. 네 부분으로 나눕니다.
- 비건 초승달 모양의 롤을 열거 나 수제 초승달 모양의 롤을 준비하고 8 개의 삼각형을 분리하십시오.
- 네 개의 바베큐 당근 더미로 더미의 절반을 삼각형에 숟가락으로 넣으십시오. 당근 위에 반죽을 접고 기름칠 베이킹 시트에 놓습니다.
- 갈색으로 바뀔 때까지 약 25 분 동안 350 ° F에서 8 개의 바비큐 인형 롤을 굽습니다.
노트
비건 채식에서 영감을 얻었습니다.