이 작은 간식은 한입 크기의 당근 케이크와 같습니다! 그들은 부드럽고 약간 질 기고 달콤하지만 너무 달지 않습니다. 초콜릿 칩에서 말린 과일에 이르기까지 취향에 맞는 것으로 개인화 할 수 있습니다. 이것을 간식으로 먹거나 아이스크림 같은 스무디 위에 뿌려주거나 아이스크림에 제공하십시오!
당근 귀리 공 (비건, 글루텐 프리)
- 유제품 무료
- 비건
서빙
12-16
성분
- 중간 크기 당근 2 개
- 글루텐 프리 귀리 1/2 컵
- 4-5 날짜, 담가
- 담근 날짜의 물 3 큰술
- 아마 가루 1 큰술
- 바닐라 추출액 2 티스푼, 선택한 액체 감미료 1-2 스푼
- 소금 한 스푼
- 계피 2 티스푼
- 생강 향신료 2 티스푼
- 육두구 2 작은 술
- 너트 1 개 또는 시드 버터 1 개 (선택 사항)
- 비건 초콜릿 칩 (선택 사항)
- 말린 과일 (선택 사항)
예비
- 식품 가공기에서 귀리가 잘 될 때까지 귀리를 섞은 다음 당근과 너트 / 씨드 버터를 포함한 나머지 성분을 혼합 할 때까지 혼합합니다.
- 스푼 크기의 반죽 부분을 가져 와서 볼에 넣습니다. 말린 과일이나 초콜릿 칩에 변형을 접는 경우.
- 로프 팬 또는 냉동고 친화적 인 용기에 넣으십시오.
- 먹을 준비가 될 때까지 냉동실에 보관하십시오. 서빙하기 전에 몇 분 동안 제상하십시오.