캐슈는 가장 즐거운 맛을 가져오고 매우 크림 같은 맛을냅니다. 더 이상 식료품 점에서 값 비싼 식물성 우유를 구입할 필요가 없습니다. 이것이 실제입니다.


캐슈 밀크 (비건)

  • 유제품 무료
  • 비건

칼로리

84

서빙

1

요리 시간

120

성분

  • 무염 캐슈 1 컵
  • 물 1 컵 (캐슈 담그기)
  • 물 3 1/2 ~ 4 컵 (원하는 질감에 따라 다름)
  • 계피 1/2 티스푼
  • 움푹 패인 3 개의 작은 medjool 날짜
  • 소금 꼬집음

예비

  1. 캐슈를 물로 덮고 냉장고에 2-4 시간 담그십시오.
  2. 체를 통해 긴장을 풀고 잠시 헹구십시오.
  3. 캐슈와 새 ​​물을 나머지 재료와 함께 믹서기에 넣으십시오. 1-2 분 동안 맥박.
  4. 깨끗한 주방 타월이나 땅콩 우유 주머니를 통해 걸러냅니다. 개인적으로 나는 우유를 관리하는 것이 훨씬 쉽고 애프터를 정리하기가 훨씬 쉽기 때문에 기본적으로 너트 우유 주머니를 사용하는 것을 선호합니다.
  5. 서빙하기 전에 적어도 한 시간 동안 냉장고에서 식히십시오.

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 84 # 탄수화물 : 9g # 지방 : 5g # 단백질 : 2g # 나트륨 : 2mg # 설탕 : 5g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.