이 요리의 주요 성분은 중동 타히 니와 매우 다른 중국식 참깨 페이스트입니다. 이것은 볶은 참깨로 만들어집니다. 요리법은 요리하지 않은 소스로 매우 간단합니다. 모든 재료를 소스에 넣고 익힌 국수와 함께 버립니다. 원한다면 야채를 더 추가 할 수 있습니다.


중국 냉 참깨 국수 (채식)

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누텔라 퍼프 페이스 트리

서빙

4

요리 시간

20

성분

  • 8 온스 중국면 또는 스파게티 (건조)
  • 2 테이블 스푼 참기름
  • 3 큰술 간장
  • 2 큰술 쌀초
  • 2 테이블 스푼 참깨 중국식 페이스트
  • 1 테이블 스푼 땅콩 버터
  • 1 테이블 스푼 설탕
  • 1 갈아 뿌리, 미세하게 비벼 짐
  • 다진 마늘 3 쪽
  • 마늘 마늘 페이스트 2 티스푼 (미각에 따라 조정)
  • 얇게 썬 작은 오이 1 개
  • 다진 구운 땅콩 3 테이블 스푼
  • 맛볼 소금

예비

  1. 포장 지침에 따라면을 요리하십시오. 물을 빼고 찬물로 헹굽니다. 국수를 뿌려 참기름을 뿌린다.
  2. 작은 그릇에 참기름, 간장, 쌀 식초, 참깨 페이스트, 땅콩 버터, 설탕, 생강, 마늘, 칠레 마늘 페이스트 및 소금을 섞습니다. 재료를 잘 섞어주세요.
  3. 익힌 국수 위에 드레싱을 붓습니다. 드레싱을 골고루 분배하십시오.
  4. 오이와 다진 땅콩으로 장식하고 봉사하십시오.

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 385 # 탄수화물 : 52 g # 지방 : 17 g # 단백질 : 13 g # 나트륨 : 384 mg # 설탕 : 4 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.