아침 초콜릿? 이 글루텐 프리 팬케이크는 맛있고 바나나가 들어있어 맛있습니다!
초콜릿 메밀 팬케이크 (비건, 글루텐 프리)
- 유제품 무료
- 비건
성분
- 메밀 가루 1 컵
- 1/2 큰술 코코아 가루
- 베이킹 스푼 1 티스푼
- 1/4 작은 술 베이킹 소다
- 꼬집음 1 개
- 정제되지 않은 설탕 2 큰술
- 퓨어 큰 바나나 1 개
- 코코넛 우유 1 컵
- 바닐라 추출액 1/2 티스푼
- 식물성 기름
- 초콜릿 소스
- 아마씨 또는 장식용 신선한 과일
예비
- 큰 그릇에 처음 다섯 재료를 모으십시오.
- 또 다른 큰 그릇에 설탕, 퓨어 바나나, 우유를 섞으십시오. 및 바닐라 추출물.
- 이제 건조 성분을 넣고 잘 섞어 균일 한 반죽을 만듭니다.
- 반죽이 두껍게 느껴지면 우유를 더 넣으십시오. 타자는 일관성이 떨어지고 콧물이 없어야합니다.
- 붙지 않는 팬을 가열하십시오. 팬에 그리스를 바르고 반죽 약 1/4 컵을 붓습니다.
- 팬을 기울여 배터를 펼치십시오. 중간 불로 요리하자. 상단이 마르고 표면에 작은 구멍이 있어야합니다. 기름을 약간 뿌린 다음 뒤집습니다. 3-4 분 더 요리하십시오.
- 초콜릿 소스와 신선한 과일로 따뜻한 팬케이크를 제공하십시오. 구운 아마씨를 뿌릴 수도 있습니다.