이 초콜릿 치아 푸딩은 당신이 좋아하는 훌륭한 치료법입니다. 달콤한 치아가 있다면 더 건강한 옵션으로 달콤한 갈망을 만족시킬 수 있기 때문에 죄책감을 느끼지 않아도됩니다. 이 조리법은 완전히 다재다능한 몇 가지 기본 재료로 정말 간단합니다.


초콜릿 치아 푸딩 (채식)

  • 유제품 무료
  • 비건

서빙

https://www.ambrosiasoulfulcooking.com/2018/08/overnight-vegan-chocolate-chia-pudding.html

성분

  • 코코넛 우유 1 1/2 컵
  • 치아 컵 1/4 컵
  • 1/4 컵 코코아 파우더
  • 메이플 시럽 7 ~ 8 개
  • 1/2 티스푼 바닐라 추출물

예비

  1. 다진 날짜를 따뜻한 우유에 약 1 시간 동안 담그십시오. 고급 페이스트에 혼합하십시오. 메이플 시럽이나 사탕 수수 설탕을 사용하는 경우이 단계를 건너 뛰십시오.
  2. 큰 그릇에 모든 재료를 가져다가 섞습니다.
  3. 냉장고에서 밤새 덮어 두십시오. (또는 일관성과 같은 푸딩을 얻을 때까지 3-4 시간)
  4. 봉사하려면 안경을 따르십시오. 선택한 견과류 / 과일과 다크 초콜릿 덩어리로 장식하십시오.