어쨌든 누가 쿠키 반죽을 퍼 내고 싶습니까? 참을성이없는 사람들. 이 반죽은 주철 프라이팬에 빠르게 함께 제공되므로 한 그릇을 더럽힐 필요가 없습니다. 시간이 없거나 자신 만의 초콜릿 칩을 만들고 싶지 않다면 정기적으로 구매하는 칩을 구매하십시오. 원하는 경우 믹스 인으로 자유롭게 놀아보세요!


초콜릿 칩 프라이팬 쿠키 (비건, 글루텐 프리)

  • 비건
비건 채식 쿵 파오 콜리 플라워

칼로리

63

서빙

4

성분

쿠키
  • 코코넛 가루 6 큰술
  • 사과 소스 2 큰술
  • 1/2 바나나, 슬라이스
  • 1/4 작은 술 소금
  • 스테비아 또는 다른 감미료
  • 1/2 작은 술 베이킹 파우더
  • 바닐라 추출액 1 티스푼
  • 1/2 티스푼 당밀
  • 아몬드 우유 또는 선택한 우유 6 큰술
초콜릿 칩 (또는 상점에서 구입 한 초콜릿 칩을 하위로 구매할 수 있음)
  • 1/4 컵 캐롭 파우더
  • 아몬드 우유 1/2 컵
  • 감미료, 옵션

예비

초콜릿 칩
  1. 냄비에 덩어리가 남지 않을 때까지 캐롭 파우더와 아몬드 우유를 함께 휘젓습니다. 저열로 데우고 계속 두껍게 끓일 때까지 끓입니다. 정말로, 나는 그것을 의미한다. 휘젓는 것을 멈추지 마십시오. 화상을 입을 것입니다. 원할 경우 감미료를 첨가하여 맛보십시오.
  2. 혼합물을 금형에 붓고 (플라스틱 용기를 사용하여 아름답게 튀어 나옴) 단단히 고정 될 때까지 동결합니다. 방금 밤새 방치했습니다. 얼린 후에는 바를 작은 작은 조각으로 나누고 사용할 준비가 될 때까지 얼립니다.
쿠키
  1. 오븐을 350F로 예열하십시오.
  2. 기름을 바른 주철 프라이팬을 중간 정도의 높은 열에 데우고 바나나 슬라이스를 넣은 다음 부드럽고 카라멜 화되고 으깬 때까지 가끔씩 저어주십시오.
  3. 코코넛 가루, 베이킹 파우더 및 소금을 약동하십시오. 사과 소스, 바닐라 추출물, 당밀을 넣고 저어줍니다.
  4. 완전히 통합 될 때까지 한 번에 한 스푼 씩 아몬드 우유에 첨가하십시오.
  5. 냉동실에서 방금 만든 초콜릿 칩을 꺼내서 저어주세요.
  6. 쿠키 반죽을 프라이팬 가장자리에 골고루 발라 파이 / 케이크 모양을 만듭니다.
  7. 오븐을 350F에서 25-30 분 동안 또는 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 굽습니다.
  8. 시원하고 먹자!

노트

반죽이 젖게되면 아몬드 우유 첨가를 중단하십시오.

영양 정보

지방-2g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.