다른 방법으로 구입 한 물건을 만드는 것에 대해 매우 만족스러운 점이 있습니다. 이 고단백 초콜릿 시리얼은 해당 범주에 속합니다. 바삭 바삭하고 적절한 양의 달콤하고 활력이 넘치며 숨겨진 방부제가 전혀 없습니다! 아침 식사 중이나 늦은 밤 간식으로이 시리얼을 즐기십시오.


초콜릿 단백질 시리얼 (비건, 글루텐 프리)

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  • 글루텐 프리 레시피
  • 고 탄수화물 비건
  • 고단백
  • 비건

성분

  • 메밀 가루 1 컵
  • 귀리 가루 1 컵
  • 코코넛 가루 1/4 컵
  • 카카오 가루 2 큰술
  • 단백질 파우더 4 큰술
  • 베이킹 스푼 1 티스푼
  • 베이킹 소다 1/2 작은 술
  • 메이플 시럽 3 큰술
  • 스테비아 파우더 1/4 티스푼
  • 바닐라 추출액 1 티스푼
  • 아몬드 우유 1 1/4 컵

예비

  1. 메밀 가루, 귀리 가루, 코코넛 가루, 카카오 가루, 단백질 가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 스테비아를 큰 그릇에 넣고 함께 저어 카카오 나 코코넛 가루로 인한 덩어리를 제거합니다.
  2. 작은 그릇에 메이플 시럽, 우유 및 바닐라 추출물이 모두 섞일 때까지 함께 저어줍니다.
  3. 액체 혼합물을 초콜릿 혼합물에 붓고 필요한 경우 손을 사용하여 함께 저어줍니다. 재료는 반죽을 형성해야합니다.
  4. 반죽의 테니스 공 크기 조각을 끊고 양피지에 놓으십시오. 두 번째 양피지로 덮고 약 1 센티미터 두께가 될 때까지 롤링 핀을 사용하여 롤아웃하십시오. 양피지의 상단 레이어를 제거하고 반죽을 채운 다음 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 반죽의 나머지 부분에 대해 반복하십시오.
  5. 모든 반죽이 나오면 오븐에 넣고 375 ° F로 예열하고 25-35 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽습니다. 시리얼은 식은 후 약간 바삭 바삭하므로 바삭 바삭 해 보이지 않더라도 타지 않도록하십시오.
  6. 구운 후에는 오븐에서 꺼내 랙에서 식히십시오.
  7. 밀폐 된 용기에 실온에서 보관하십시오.

노트

시원한 항아리에 보관하십시오.