이것은 최고의 비건 팬케이크 레시피입니다. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다. 이 간장을 없애려면 간장 비건 채식 버터를 사용하십시오.


클라우드 9 팬케이크 (비건)

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타라곤 요리법 비건

칼로리

381

서빙

2-4

요리 시간

10

성분

  • 다용도 밀가루 1 1/2 컵
  • 옥수수 전분 2 큰술
  • 1/4 작은 술 바다 소금
  • 베이킹 파우더 1 1/2 큰술
  • 설탕 1 큰술
  • 계란 대체 혼합물
  • 아몬드 우유 1 컵
  • 바닐라 추출물 2 티스푼
  • 녹인 비건 버터 3 테이블 스푼
  • 메이플 시럽과 비건 버터, 토핑

예비

  1. 중간 그릇에 밀가루, 옥수수 전분, 소금, 베이킹 파우더 및 설탕을 결합하십시오.
  2. 작은 그릇에 계란 대체제를 만들어 아몬드 우유 및 바닐라와 결합하십시오. 털을 사용하여 습식 및 건식 성분을 결합하고 결합 될 때까지 부드럽게 혼합하십시오. 덩어리가 필요합니다.
  3. 녹은 버터를 부드럽게 접습니다. 반죽이 울퉁불퉁하고 두껍지 않은지 확인하십시오.
  4. 철판 또는 프라이팬을 중간 정도 높은 열로 가열하고 오일로 가볍게 코팅하십시오. 스프레이 온 오일은 오일이 너무 많이 묻지 않도록하는 데 가장 효과적입니다. 마른 측정 컵을 사용하여 1/4 컵의 반죽을 원에 붓습니다. 팬케이크 표면에 작은 거품이 생길 때까지 3 ~ 5 분 정도 요리 한 다음 뒤집습니다. 이상적으로는 한 번만 뒤집어 야합니다.

영양 정보

총 칼로리 : 1144 # 총 탄수화물 : 172 g # 총 지방 : 36 g # 총 단백질 : 19 g # 총 나트륨 : 12876 g # 총 설탕 : 12 g 서빙 당 : 칼로리 : 381 # 탄수화물 : 57 g # 지방 : 12 g # 단백질 : 6 g # 나트륨 : 4292 mg # 설탕 : 4 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.