이 레시피는 크림 같고 풍부하며 건강한 지방으로 가득합니다! 실란트로가 마음에 들지 않으면 손에 든 다른 허브, 파슬리 및 바질과 함께 사용할 수 있습니다! 또한, 향료는 선택 사항이 될 수 있습니다… 단순함 또한 매우 맛있습니다!

크리미 아보카도 딥 (비건)

  • 유제품 무료
  • 비건

칼로리

65

서빙

8, 1/4 컵 서빙

성분

  • 큰 아보카도 1 개
  • 비건 플레인 요거트 1 컵
  • 마늘 2 쪽
  • 2 줌 실란트로
  • 레몬 1 개의 주스
  • 유기농 양념 쌀 식초 3 큰술
  • 메이플 시럽 2 티스푼
  • 1/4 작은 술 바다 소금
  • 1/2 티스푼 칠리 플레이크 (선택 사항)
  • 신선한 후추와 바다 소금 맛

예비

  1. 모든 재료를 대형 식품 가공기에 넣고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오. 소금과 후추를 맛에 맞게 조정하십시오.

영양 정보

1 회 제공 칼로리 : 65 # 탄수화물 : 6 g # 지방 : 4 g # 단백질 : 1 g # 나트륨 : 8 mg # 설탕 : 1 g 영양 정보에 포함되지 않은 선택적 성분. 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 재료와 준비를 기반으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.