카레 로스트 콜리 플라워는 매우 쉽고 맛있는 반찬입니다. 처음부터 끝까지 30 분도 채 걸리지 않으며 글루텐 프리, 비건 채식 및 팔 레오입니다! 콜리 플라워는 정말 다재다능하고 카레로 맛이 좋기 때문에 사랑합니다.


카레 구이 콜리 플라워 (채식)

  • 유제품 무료
  • 팔 레오 비건
  • 비건

서빙

4

요리 시간

20

성분

  • 한 입 크기로 자른 머리 콜리 플라워 1 개, 약 4 컵
  • 녹은 코코넛 오일 2 큰술
  • 레몬 주스 1 큰술
  • 카레 가루 1 테이블 스푼
  • 1/4 작은 술 소금

예비

  1. 오븐을 450 ° F로 예열하십시오.
  2. 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 골고루 발라줍니다.
  3. 콜리 플라워를 베이킹 시트에 골고루 펴고 20 분간 굽습니다.

영양 정보

총 칼로리 : 387 # 총 탄수화물 : 31 g # 총 지방 : 27 g # 총 단백질 : 11 g # 총 나트륨 : 173 g # 총 설탕 : 14 g (1 회 분량) 칼로리 : 97 # 탄수화물 : 8 g # 지방 : 7 g # 단백질 : 3 g # 나트륨 : 43 g # 설탕 : 4 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.