건강한 초콜렛 트뤼플을 좋아합니까? 이 비건 채식 건강식 아보카도 트뤼플 레시피는 가정에서 가장 좋아하는 음식이 될 것입니다. 그들은 너무 맛있어요!


다크 초콜릿 아보카도 송로 버섯 (채식)

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  • 비건
두부 이탈리아 소시지

칼로리

58

서빙

12

성분

  • 익은 아보카도 1 개
  • 다크 초콜릿 5 온스
  • 흑설탕 2 큰술
  • 바닐라 추출물 1/4 티스푼
  • 1/2 작은 술 소금
  • 무가당 코코아 가루 2 1/2 큰술 (분리)

예비

  1. 아보카도를 구덩이에서 완전히 매끄럽고 덩어리가 없어 질 때까지 살을 으깨십시오.
  2. 초콜릿을 전자 레인지 나 스토브에 녹여서 타지 않도록주의하십시오. 녹 으면 으깬 아보카도, 갈색 설탕, 바닐라 추출물, 소금 및 코코아 가루 1 1/2 큰술을 완전히 섞을 때까지 저어줍니다.
  3. 트러플 혼합물을 냉장고에 30-40 분 동안 놓고 부분적으로 고정 될 때까지 식히십시오.
  4. 작은 아이스크림 국자를 사용하여 송로 버섯을 만들고 손으로 공을 만드십시오 (12 번). 남은 1 큰술의 코코아 가루를 넣습니다.
  5. 즐겨!

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 58 # 탄수화물 : 5 g # 지방 : 4 g # 단백질 : 1 g # 나트륨 : 2 mg # 설탕 : 5 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.