스파이럴 라이저는 국수 만 만드는 것이 아닙니다. 야채를 준비하는 빠르고 쉬운 방법이기도합니다. 양파를 얇게하는 새로운 방법이 있습니다. 블레이드 A 또는 블레이드 C를 사용하면 양파를 나선형으로 만들고 다른 결과를 얻을 수 있습니다. 양파를 '파쇄'하여 슬라이스 (소테 양파에 적합)를 얻거나 더 길고 연한 가닥 (튀김 또는 제빵에 적합)을 얻을 수 있습니다. 나는 빵 부스러기와 구두 끈 양파 튀김과 같은 구운 양파 '링'을 만듭니다. 그러나 그들은 일을 마칩니다. 그들은 절대적으로 중독성이 있으며 쉽게 만들 수 있습니다-멋진 프라이어가 필요하지 않습니다.
건강한 나선형 양파 '반지'(채식)
- 유제품 무료
- 비건
시금치 주먹밥
성분
- 통밀 샌드위치 빵 1 장
- 비건 파마산 강판 2 큰술
- 2 큰 양파, 껍질을 벗기고 spiralized
- 올리브 오일, 이슬비
- 소금과 후추
예비
- 오븐을 415F 도로 예열하십시오.
- 빵을 푸드 프로세서에 넣고 빵 부스러기까지 pulse니다. 부스러기를 그릇에 붓고 파마산 치즈를 넣으십시오. 따로.
- 큰 베이킹 트레이에 양파 링을 넣으십시오. 올리브 오일로 이슬비를 바르고 양파에 마사지하십시오.
- 소금, 후추로 양파를 양념 한 다음 빵 부스러기에 부어 모든 양파를 혼합물로 조심스럽게 코팅하십시오.
- 15 ~ 20 분 동안 오븐에서 굽습니다. 완료되면 접시!