손바닥의 마음은 해산물 풍미와 질감을 모방하는 비건 요리사의 비밀입니다. 이 조리법에서 야채는 맛있고 크림 같은 게 딥에서 게를 대신합니다. 당신이해야 할 모든 그것을 함께 혼합하고 확률은 이미 식료품 저장실에 저장되어있는 대부분의 재료를 가지고 있습니다! 이 딥은 가장 좋아하는 옥수수 칩과 함께 제공됩니다.


팜 크랩 딥 (비건, 그레인 프리)

  • 유제품 무료
  • 곡물 무료 조리법
  • 비건

칼로리

146

서빙

2

성분

  • 자른 손바닥 3 개
  • 샐러리 1 개
  • 다진 양파 1 개
  • 비건 크림 치즈 1.5 온스
  • 비건 마요네즈 2 큰술
  • 주스 또는 1/2 라임
  • 마늘 가루 1/8 작은 술
  • 1/8 작은 술 sp 한국 고추 (선택 사항)
  • 말린 향신료 1/4 티스푼
  • 말린 파슬리 1/4 티스푼
  • 칩 (필요한 경우 글루텐 프리 또는 그레인 프리)

예비

  1. 식품 가공업 자의 모든 채소 또는 맥박을 거푸십시오.
  2. 모든 것을 함께 섞어 칩과 함께 사용하십시오.

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 146 # 탄수화물 : 11 g # 지방 : 10 g # 단백질 : 5 g # 나트륨 : 361 mg # 설탕 : 2 g 칩을 포함하지 않은 계산. 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 재료와 준비를 기반으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.