스시 부리또를 만나보세요 : 완벽하게 사진을 찍을 수있는 롤에서 완전히 커스터마이즈 가능한 스시 꿈을 실현하십시오. 건강 의식을 위해, 이것은 당신이 '가는 중에'가질 수있는 신선하고 신선하고 좋은 음식입니다. 당신이 좋아하는 모든 것들로 그것을 만들고 젓가락으로 다루는 것에 대해 걱정하지 마십시오 (이 새로운 음식 트렌드의 진정한 아름다움이 있습니다) 그냥 오래된 부리 토처럼 종이에 싸서 큰 물기를하십시오!


고단백 스시 부리또 (채식)

  • 유제품 무료
  • 비건

서빙

1

성분

  • 퀴 노아 1 컵 (또는 선택한 곡물 : 현미 / 밥, 메밀, 기장)
  • 1/2 아보카도
  • 1/2 컵 배 (파쇄 된)
  • 사탕무 1/2 컵 (파쇄 된)
  • 1/2 컵 당근 (파쇄)
  • 후 머스
  • 노리 시트

예비

  1. 퀴 노아를 밤새 담그고 씻고 물기를 뺀 후 다량의 물로 요리하십시오.
  2. 노리 시트를 평평한 표면에 놓고 퀴 노아를 골고루 펴고 모든 재료로 조립하십시오.
  3. 전통적인 스시처럼 롤오버하고 반으로 자릅니다.

노트

당신은 튜브를 만드는 방법을 모른다면 초밥을 굴리는 방법에 대한 많은 훌륭한 비디오를 가지고 있습니다!