풍미있는 우마미 국물 인 Dashi는 된장국에서 끓인 야채에 이르기까지 일본 요리의 필수 부분입니다. 불행히도, 대부분의 dashi는 가다랭이 생선 조각을 사용하여 만들어 지지만 실제로 바다 채소와 버섯을 사용하여 만드는 것은 매우 쉽습니다! 이 kombu Shiitake dashi stock은 말린 다시마와 말린 버섯으로 만들어졌습니다. 모든 요리 요구에 완벽합니다!


생선이없는 생선 국물 만드는 법 (비건, 글루텐 프리)

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  • 저탄수화물 비건
  • 정제 설탕 없음
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  • 무설탕 / 저 설탕
  • 비건

성분

  • 여과수 2 컵
  • 작고 말린 표고 버섯 3 개
  • 다시마 1 조각, 약 2 인치 길이

예비

  1. 물, 버섯 및 다시마를 유리 용기에 넣고 용기를 덮고 실온에서 30 분 이상, 바람직하게는 1-4 시간 동안 담그십시오. 냉장고에 모든 것을 담글 수 있습니다. 최소 4 시간에서 최대 12 시간 동안 담그십시오.
  2. 담근 후 버섯과 다시마를 제거하고 다른 레시피에 사용하기 위해 따로 보관하거나 버립니다.
  3. 용기의 바닥에 침전 된 잔해물을 제거하기 위해 미세 메쉬 여과기 또는 3 겹의 치즈 천으로 늘어선 스트레이너를 통해 대시 (스톡)를 부으십시오.
  4. 다시 대시를 항아리에 붓고 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 넣으십시오. 이 대시는 며칠 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

영양 정보

총 칼로리 : 39 # 총 탄수화물 : 8 g # 총 지방 : 0 g # 총 단백질 : 1 g # 총 나트륨 : 1 g # 총 설탕 : 0 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.