간단한 귀리 빵 껍질과 달콤하고 레몬 같은 식물 기반 치료. 레몬과 두부로 만든 풍미 가득한 데이트. 완벽하게 설정!


레몬 바 (비건)

  • 유제품 무료
  • 비건

요리 시간

25

성분

빵 껍질

  • 15Deglet Noor 날짜
  • 따뜻한 물 3/4 컵
  • 2 컵 귀리
  • 꼬집음
  • 코코넛 으깬 코코넛 3 테이블 스푼
  • 바닐라 추출물 1 티스푼

충전재

  • 8 온스 두부
  • 1 레몬
  • 10 Deglet Noor 날짜
  • 바닐라 추출물 1 티스푼
  • 화살 뿌리 2 큰술
  • 색깔을위한 1/8의 티스푼 심황
  • 토핑을위한 1 큰술 파쇄 된 코코넛

예비

빵 껍질

  1. 오븐을 375ºF로 예열하십시오.
  2. 5 분 이상 따뜻한 물에 빵 껍질을 담그십시오.
  3. 귀리, 코코넛 및 소금을 푸드 프로세서에 넣고 20 초 동안 또는 굵게 접지 될 때까지 처리합니다. 중간 믹싱 보울로 옮깁니다.
  4. 푸드 프로세서에 물을 적시는 물과 바닐라를 넣으십시오. 필요에 따라면이 긁히지 않도록 부드럽게 처리합니다. 귀리 혼합물에 첨가하고 결합 될 때까지 교반한다.
  5. 8x8 또는 9x9 인치 양피지 라이닝 시트 바닥에 빵 껍질을 누르십시오.

충전재

  1. 레몬에서 딱딱한 팁을 잘라내십시오. 4 개의 쐐기로 자르고 씨앗을 제거하십시오. 푸드 프로세서 (껍질 포함)에 슬라이스를 놓습니다.
  2. 나머지 충전 재료를 푸드 프로세서에 넣고 1-2 분 동안 또는 매끄러 워질 때까지 필요에 따라 측면이 긁히지 않도록 처리하십시오.
  3. 주걱을 사용하여 껍질을 채우고 골고루 퍼지십시오. 오븐으로 옮기고 20-25 분 동안 또는 가장자리가 황금빛 갈색으로 변할 때까지 굽습니다. 원하는 경우 오븐에서 꺼내 코코넛을 뿌립니다.
  4. 10 분 동안 식히십시오. 얇게 썰고 서빙하기 전에 적어도 1 시간 동안 식히기 위해 냉장고로 옮기십시오.