비건 채식, 글루텐 프리 및 정제 된 설탕이없는 가볍고 푹신한 옥수수 빵! 구매 한 혼합물보다 맛과 더 나은 옵션으로 가득합니다. 한 시간 안에 준비가되어 있으며 절대적으로 맛이 좋지만 건강하다는 것을 결코 알지 못할 것입니다.


가볍고 푹신한 옥수수 빵 (비건, 글루텐 프리)

  • 유제품 무료
  • 정제 설탕 없음
  • 비건
pf changs 양상추 랩 비건

칼로리

202

서빙

12-16

성분

  • 옥수수 가루 1 컵
  • 글루텐 프리 밀가루 1 컵
  • 무가당 사과 소스 1/4 컵
  • 녹은 코코넛 오일 1/2 컵
  • 코코넛 설탕 1/4 컵
  • 베이킹 파우더 1 큰술
  • 바다 소금 1 티스푼
  • 무가당 아몬드 우유 1 컵 및 사과 사이다 식초 1 티스푼

예비

  1. 오븐을 350 ° F로 예열하십시오.
  2. 아몬드 우유와 사과 사이다 식초를 털다. 따로.
  3. 큰 그릇에 옥수수 가루, 밀가루, 코코넛 설탕, 베이킹 파우더 및 바다 소금을 섞습니다. 사과 소스, 코코넛 오일 및 아몬드 우유를 한 번에 1/2 컵씩 첨가하십시오. 두껍지 만 부을 수있는 반죽이 필요합니다.
  4. 베이킹 팬에 쿠킹 스프레이를 뿌려 혼합물을 그 안에 넣습니다. 오븐에 따라 고르게 펴고 30-40 분 동안 요리하십시오.
  5. 완료되면 제거하고 20-30 분 동안 식히십시오. 잘라서 즐기십시오.

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 202 # 탄수화물 : 32 g # 지방 : 8 g # 단백질 : 2 g # 나트륨 : 726 mg # 설탕 : 1 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.