이 작은 물린은 사랑 스럽을뿐만 아니라 빠르고 간단하며 놀랍도록 건강합니다 (디저트처럼 보임). 풍부한 끈적 끈적한 빵 껍질은 날짜와 코코아에서 퇴폐적 인 맛을 내고이 작은 컵에는 초콜릿 요구르트와 블루 베리가 들어 있습니다.


미니 초콜릿 블루 베리 컵 (비건, 글루텐 프리)

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수제 비건 소시지

성분

  • 1 컵 날짜 (포장)
  • 아몬드 가루 1 컵
  • 귀리 가루 1 컵 (필요한 경우 글루텐 프리)
  • 카카오 2 테이블 스푼
  • 비건 초콜릿 코코넛 요구르트 2 개 또는 비건 초콜릿 무스 2 개
  • 카톤 블루 베리 1 개
  • 카카오 열매 1 테이블 스푼

예비

  1. 끈적 끈적한 반죽 모양의 일관성이 남을 때까지 식품 가공기에서 날짜, 아몬드 가루, 귀리 가루 및 카카오를 혼합하십시오.
  2. 반죽을 작은 ​​덩어리로 나누고 작은 컵을 만드십시오.
  3. 초콜릿 요구르트 (또는 초콜릿 무스)로 채우고 블루 베리와 카카오 열매 with으로 장식하십시오.
  4. 서빙하기 전에 냉장고에 1 시간 동안 보관하십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 2314 # 총 탄수화물 : 374 g # 총 지방 : 87 g # 총 단백질 : 63 g # 총 나트륨 : 59 g # 총 설탕 : 204 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.