이 미니 호박 파이 치즈 케이크는 가을 파티 나 달콤한 음식을 먹기에 완벽한 작은 음식입니다. 단순하고 풍부하며 호박 맛이 나고 크림 같고 달콤하지는 않습니다.


미니 호박 파이 치즈 케이크 (채식)

  • 유제품 무료
  • 난 자유 야
  • 비건

칼로리

255

서빙

12

성분

피칸 빵 껍질 :

  • 생 피칸 1 1/2 컵
  • 메주 울 1 컵 (10 분 동안 따뜻한 물에 담근다)
  • 바다 소금 꼬집음

호박 파이 충전의 경우 :

  • 캐슈 1 컵 (1 시간 동안 뜨거운 물에 담근다)
  • 가벼운 코코넛 밀크 1/2 컵
  • 호박 퓨레 1/2 컵 (호박 파이 필링 아님)
  • 메이플 시럽 1/2 컵
  • 녹은 코코넛 오일 2 테이블 스푼 (또는 올리브 오일)
  • 호박 파이 스파이스 1 작은 술
  • 바닐라 추출액 1 티스푼
  • 1/2 레몬 주스

예비

  1. 캐슈를 1 시간 동안 담그고 10 분 동안 날짜를 담그는 것으로 시작하십시오.
  2. 머핀 깡통에 플라스틱 랩이나 라이너를 줄이십시오.
  3. 푸드 프로세서에서 빵 껍질을 만드십시오. 피칸을 갈 때까지 섞은 다음 부드러운 날짜와 바다 소금을 넣으십시오. 잘 결합되고 끈적 거릴 때까지 맥박.
  4. 혼합물을 머핀 주석으로 옮기고 빵 껍질이 형성 될 때까지 아래로 누릅니다. 지각은 매우 끈적 거리며 지각을 누르기 전에 따뜻한 물에 손가락을 대면 도움이됩니다. 냉동실에 15 분 동안 주석을 넣습니다.
  5. 고속 블렌더에서 부드럽고 크림 같은 때까지 충전을 위해 모든 재료를 혼합하십시오. 냉동고에서 주석을 제거하고 빵 껍질 위에 채우십시오. 여분의 피칸 몇 개를 얹고 약 4 시간 동안 또는 딱딱해질 때까지 얼립니다.

노트

남은 음식은 냉동실에 보관하십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 3061 # 총 탄수화물 : 357 g # 총 지방 : 185 g # 총 단백질 : 38 g # 총 나트륨 : 322 g # 총 설탕 : 277 g 서빙 당 : 칼로리 : 255 # 탄수화물 : 30 g # 지방 : 15 g # 단백질 : 3 g # 나트륨 : 27 mg # 설탕 : 23 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.