마침내. 마지막으로 케이크 파이를 먹을 수도 있습니다.이 원시 키 라임 파이는 원래 버전만큼 퇴폐적으로 풍부합니다. 적당량의 단맛과 감칠맛이 있습니다. 그것은 견딜 수없는 입안의 녹는 질감을 가지고 있습니다. 그리고 코코넛 데이트 파이 크러스트! 그레이엄 크래커, 버터 및 설탕은 잊어 버리십시오.이 건강한 버전은 최고의 승자입니다.
자연스럽게 맛있는 키 라임 파이 (채식, 생, 글루텐 프리)
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서빙
8
성분
빵 껍질:- 1 컵 날짜, 밤새 담가
- ¾ 컵 생 코코넛 플레이크, 무가당
- 껍질을 벗기고 움푹 파인 1과 ½ 아보카도
- 젊은 코코넛의 ¾ 컵 고기 (그것이 내가 코코넛보다 적 으면 아보카도를 더 많이 사용하십시오)
- ¼ 컵 생 용설란 (또는 다른 액체 감미료 선택)
- 키 라임 주스 2 테이블 스푼 (또는 일반 라임 주스)
예비
- 코코넛 플레이크와 배출 된 날짜를 푸드 프로세서에 넣고 압축 될 때까지 처리합니다.
- 8 인치 파이 팬 또는 스프링 형태 팬의 하단을 누르십시오.
- 식품 가공기를 청소하고 (종이 종이 타월로 닦아서) 아보카도, 코코넛 고기, 용설란 및 라임 주스를 넣습니다.
- 완전히 매끄러 워질 때까지 처리하십시오.
- 빵 껍질을 부어 냉장고 나 냉동실에서 식히십시오. 조각으로 자르고 접시에 넣기가 더 쉽기 때문에 냉동하고 싶습니다 (냉장고에서 파이는 매우 부드럽습니다). 얼어 붙은 조각은 몇 분 안에 부드러워지고 봉사 할 준비가됩니다.
- 냉장고 나 냉동고에 보관하십시오.