유제품이없는 피자에 페스보다 더 좋은 음식이 있습니까? 문제는 그들 중 많은 사람들이 견과류 나 유제품 (또는 둘 다)을 포함한다는 것입니다. 그것은 야생 마늘 시즌이기 때문에 간단하고 완전히 너트가없는 야생 마늘 페스토를 만들고 싶었습니다. 따라서 지금 얻을 수있는 모든 야생 마늘을 모아 페스토를 준비하십시오.
견과류가없는 야생 마늘 페스토 (비건)
- 알레르기가없는
- 유제품 무료
- 호르몬 밸런싱
- 비건
섬유질을 가진 글루텐 자유로운 빵
서빙
1/2 컵
성분
- 야생 마늘 3.5 온스
- 해바라기 씨 3 테이블 스푼
- 올리브유 3 큰술
- 레몬 주스 1 티스푼
- 소금 1 티스푼
예비
- 모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 잘게 자르십시오.
- 밀폐 용기에 페스토를 채우고 즉시 사용하지 않을 때는 냉장고에 보관하십시오.