이 살사는 훌륭하고 가게가 살사를 구입 한 것보다 훨씬 맛이 좋습니다. 친구가 왔거나 또띠아 칩이 쌓여 있으면이 살사가 편리합니다. 나초 더미 또는 두부 스크램블에 토핑으로도 사용됩니다.

오븐에 구운 토마토 살사 (채식)

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비건 마카롱 만드는 법

칼로리

16

서빙

4

요리 시간

30

성분

  • 체리 토마토 20 개
  • 소금
  • 중간 양파 1/2 개
  • 1/2 칠리 페퍼
  • 마늘 2 쪽
  • 봄 양파 1 개
  • 향신료 1 묶음

예비

  1. 오븐에 굽다
  2. (체리) 토마토의 절반을 베이킹 트레이에 위로 자릅니다. 소금을 뿌린다
  3. 두꺼운 조각으로 양파를 자르십시오.
  4. 칠리 페퍼의 절반
  5. 쟁반에 양파, 칠리 페퍼, 마늘 정향, 파를 넣습니다.
  6. 10 분 후에 마늘과 칠리 페퍼를 오븐에서 20 분 동안 구운 야채
  7. 재료를 약간 식히십시오
  8. 붉은 칠리 페퍼에서 줄기와 씨앗을 제거하십시오
  9. 모든 야채를 믹서기에 넣으십시오
  10. 레몬 주스 1/2 큰술 추가
  11. (코코넛) 설탕 1/2 작은 술
  12. 철저하게 혼합하면 완료
  13. 일부 향신료를 자르고 살사 위에 뿌린다.

노트

토마토 살사를 미리 만들고 싶다면 냉장고에 2 ~ 3 일까지 보관할 수 있습니다. 살사를 가능한 한 신선하게 섭취하는 것이 좋습니다. 당일에 살사를 만드십시오. 이 토마토 살사를 얼릴 수 있으므로 큰 배치 및 냉동고 상점을 만드십시오. 냉장고를 먹고 싶을 때는 미리 잘 녹이십시오.

영양 정보

칼로리 : 16; 지방 : 0.1g; 탄수화물 : 3.6g; 단백질 : 0.9g; 나트륨 : 2 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 준비를 기반으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.