믿을 수 없을만큼 간단하고 맛이 가득하며 가족이나 친구를 즐겁게 할 때 완전히 볼 수 있습니다. 이 가지는 퀴 노아와 야채가 든 점심 식사에 잘 어울리므로 샐러드를 채우거나 저녁 식사에 반찬으로도 적합합니다.


땅콩 버터와 된장 구이

  • 유제품 무료
  • 비건
패드는 채식 레시피 참조

서빙

4

요리 시간

25

성분

  • 2 개의 가지를 반으로 자른 것
  • 2 티스푼 미소 페이스트 (이 레시피는 현미 된장을 사용했습니다)
  • 타 마리 3 티스푼
  • 메이플 시럽 3 작은 술
  • 땅콩 버터 2 작은 술 (크런치 또는 스무드)
  • 물 2 티스푼
  • 다진 신선한 허브 옵션
  • 핀치 참깨 옵션

예비

  1. 오븐을 400ºF로 예열하십시오.
  2. 가지를 반으로 자릅니다. 철판 팬에 고기를 넣으십시오 (살코기 만 해당)-이것은 선택 사항입니다.
  3. 살을 가로 질러 십자선을 얇게 썰어 가지에 깊숙이 들어가도록합니다.
  4. 유약을 만들기 위해 된장, 타 마리, 메이플 시럽, 땅콩 버터 및 물을 작은 혼합 그릇에 넣고 부드럽게 될 때까지 휘젓습니다.
  5. 오븐에 25 분 동안 놓기 전에 가지를 베이킹 트레이에 놓고 유약으로 고르게 덮으십시오.

노트

신선한 다진 허브와 참깨를 얹어 드십시오!