이 핑크 굴 버섯 마키 롤은 자신, 친구 또는 가족을 대접하기에 완벽한 예쁜 저녁 식사 / 점심 식사입니다! 아름다운 핑크색은 핑크색 피 타야의 자연 채색으로 이루어집니다. 또는 좀 더 창의적이고 3-4 가지 색상을 선택하여 무지개 마키 롤을 만들 수도 있습니다.


핑크 굴 버섯 마키 롤 (채식)

  • 유제품 무료
  • 비건

칼로리

388

서빙

3

요리 시간

30

성분

분홍 쌀의 경우 :

  • 8 3/4 온스 초밥 밥
  • 쌀 식초 3 큰술
  • 메이플 시럽 1 큰술
  • 소금 1 티스푼
  • 핑크 피 타야 파우더 1 티스푼

충전물 :

  • 간장 2 큰술
  • 참기름 1 큰술
  • 죽을 1 큰술
  • 마늘 가루 1 작은 술
  • 잘게 잘리는 굴 버섯 10 1/2 온스
  • Julienned 당근 1 개
  • 오이 1 개
  • 얇게 썬 아보카도 1 개
  • 보라색 양배추, 슬라이스
  • 노리 시트 6 개
  • 검은 참깨

예비

  1. 패키지의 지침에 따라 초밥 밥을 준비하십시오.
  2. 쌀 식초, 메이플 시럽, 소금 및 피 타야 파우더를 넣고 잘 섞습니다. 따로두고 식히십시오.
  3. 굴 버섯 충전을 위해 모든 매리 네이드 재료를 그릇에 넣고 함께 터십시오.
  4. 굴 버섯을 넣고 손을 사용하여 매리 네이드에 골고루 입히십시오.
  5. 소스 팬을 중간 불로 데우고 버섯을 넣으십시오. 버섯이 짙은 갈색이되고 wy 깃해질 때까지 5-8 분 동안 볶습니다.
  6. 지시에 따라 채소를 준비하십시오.
  7. 노리 시트를 꺼내 대나무 매트에 놓고 시트에 3-5 tbsp의 쌀을 넣고 (필요한 두께에 따라) 손이나 밥 주걱으로 골고루 누릅니다. 충전물을 안에 넣고 조심스럽게 마키 롤을 굴리십시오.
  8. 모든 재료가 사라질 때까지이 단계를 반복하십시오. 날카로운 칼을 사용하여 마키 롤을 조각으로 자르고 간장으로 플래터에 제공하십시오!

노트

구르려면 대나무 매트가 필요합니다.


영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 388 # 탄수화물 : 51 g # 지방 : 15 g # 단백질 : 10 g # 나트륨 : 1733 mg # 설탕 : 13 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 근거한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.