석류 비트 감귤 스무디-산화 방지제와 민트와 생강을 곁들인 비타민이 들어간이 스무디는 해독력과 면역 강화 효과가 있습니다. 스무디에는 신선한 감귤 향이 첨가되어 있으며 민트와 생강으로 인해 밝고 상쾌한 맛이납니다.


민트와 생강을 곁들인 석류 비트 감귤 스무디 (Vegan)

  • 유제품 무료
  • 소화 개선
  • 간 친화적
  • 비건

칼로리

136

서빙

5-6

성분

  • 4 큰 사탕무에서 주스-1 + 1/2 컵
  • 2 컵 석류 arils
  • 2 lemon 전체 레몬 껍질
  • 껍질을 벗긴 7-8 clementines tangerines
  • 1 테이블 스푼 강판 생강
  • 1/2 cup 박하 잎 포장
  • 3 컵

예비

  1. 과즙 짜는기구에 과즙을 넣습니다.
  2. 레몬과 클레멘 타인 껍질을 벗기고 석류를 제거하십시오.
  3. 블렌더에 모든 재료 + 3 컵의 얼음을 넣고 20-30 초 동안 또는 완전히 블렌딩 될 때까지 높은 온도에서 블렌딩하십시오.
  4. 냉장고에 1-2 일 동안 보관합니다.