얼 그레이 간단한 시럽은이 맛있는 오트밀 그릇에 아름다운 맛을 더합니다. 하루를 시작하는 가을 아침 식사를 위해이 레시피를 사용해보십시오!


호박 얼 그레이 오트밀 (비건)

  • 유제품 무료
  • 소화 개선
  • 비건

서빙

1

요리 시간

10

성분

얼 그레이 심플 시럽 :

  • 물 1/2 컵
  • 설탕 1/2 컵
  • 얼 그레이 차잎 1 티스푼
비건 딜 감자 샐러드

오트밀의 경우 :

  • 선택한 식물성 우유 또는 물 3/4 컵 (주의 사항 참조)
  • 퀵쿡 스틸 컷 귀리 1/4 컵 (참고 사항 참조)
  • 호박 퓌레 1/3 컵
  • 바닐라 추출액 1/2 티스푼
  • 얼 그레이 심플 시럽 2 티스푼
  • 소금 꼬집음

예비

얼 그레이 심플 시럽을 만들려면 :

  1. 작은 냄비에 물을 끓입니다. 설탕을 넣고 완전히 녹을 때까지 저어주세요.
  2. 열에서 제거하고 얼 그레이 티 잎을 추가하십시오.
  3. 가파르게하십시오. 차가워지면 차잎을 빼내고 냉장고의 밀폐 된 용기에 최대 한 달 동안 보관하십시오.

오트밀을 만들려면 :

  1. 우유 (이 조리법은 1/2 컵 아몬드 우유와 1/4 cu (물)를 끓여 가져오고 귀리를 넣고 열을 중간으로 줄입니다.
  2. 몇 분 후 호박 퓌레, 바닐라 추출물, 얼 그레이 심플 시럽 및 소금을 넣고 저어줍니다. 가끔 저어주십시오.
  3. 원한다면 더 간단한 시럽을 넣어 맛보십시오.
  4. 오트밀의 일관성에 만족하면 그릇으로 옮깁니다. 선택한 우유와 다른 추가 토핑 (너트, 코코넛, 말린 과일 등)을 뿌립니다.

노트

액체를 1 컵으로 늘리고 귀리를 1/2 컵으로 늘려서 말리거나 빠른 귀리로 이것을 만들 수 있습니다.