비건 호박 스파이스 스 네커들 와플은 부드럽고 부드럽고 달콤하고 매운 맛입니다! 건강하고 곡물이 없으며 자연적으로 달콤합니다. 바나나 가루는 매우 두껍고 조밀하며 거의 질긴 질감을 제공합니다. 와플에 딱 맞습니다.


Pumpkin Spice Snickerdoodle Waffles (호박 향신료 Snickerdoodle 와플)

  • 유제품 무료
  • 곡물 무료 조리법
  • 정제 설탕 없음
  • 난 자유 야
  • 비건

칼로리

370

서빙

와플 2 개

요리 시간

20

성분

  • 바나나 / 질경이 1 1/2 컵
  • 호박 파이 양념 2 큰술
  • 와플을 얼마나 달콤하게 원하느냐에 따라 스테비아 2-4 큰술
  • 호박 퓨레 1/2 컵
  • 아몬드 우유 1 ~ 1 / 2 컵, (참고 사항 참조)
  • 요리 후 스테비아와 호박 파이 스파이스 믹스

예비

  1. 와플 아이언을 예열하십시오.
  2. 큰 그릇에 바나나 가루, 호박 파이 향신료 및 스테비아를 섞습니다.
  3. 호박 퓌레와 아몬드 우유를 넣고 두꺼운 반죽에 저어주세요.
  4. 황금빛 갈색이 될 때까지 와플을 요리하십시오. 와플 아이언 온도는 다를 수 있습니다.
  5. 와플이 완료되면 원하는 경우 호박 향신료 / 스테비아 혼합물을 뿌립니다. 그것이 붙어 있도록 향신료를 뿌리기 전에 아몬드 우유 몇 방울을 뿌릴 수 있습니다.
  6. 데이트 페이스트, 호박 스파이스 아몬드 버터 또는 기타 좋아하는 토핑이 있습니다.

노트

사용하는 바나나 가루 브랜드에 따라 바나나 가루가 1 컵으로 너무 건조 / 두꺼울 수 있습니다. 원하는 일관성을 얻을 때까지 더 추가하십시오.


영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 370 # 탄수화물 : 87 g # 지방 : 4 g # 단백질 : 5 g # 나트륨 : 120 mg # 설탕 : 50 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 기초합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.