이 맛있는 비건 채식 크래커는 달콤한 측면에 있으며 표준 그 라 놀라 바 성분이 포함되어 있습니다. 직접 먹거나 직접 만든 코코넛 밀크 아이스크림을 사용하여 샌드위치를 ​​만드십시오.



생 그래 놀라 바 크래커 (비건)

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서빙

탈수 시트 1 개

성분

  • 생 호두 1 컵, 하룻밤 담가서 헹구고 배수
  • 1 개의 큰 사과, 작은 덩어리로 자르고 다진 것
  • 1 ″ 너빈 신선한 생강, 껍질을 벗기고 잘게 썬 것
  • 달지 않은 코코넛 플레이크 1/4 컵, 따뜻한 물에 1 시간 정도 담가
  • 아마씨 식사 1 컵
  • 무가당 카카오 열매 cup 컵 1/4 컵
  • 관대 한 핀치 소금
  • 1/2 tsp. 시나몬
  • 대시 카 다몬
  • 1/2 tsp. 오렌지 풍미
  • 처녀 코코넛 오일 1/4 컵
  • 물 1 컵
  • 1/4 컵 용설란 꿀 (반죽을 맛보고 원하는 경우 더 첨가하십시오)


예비

  1. 아마씨 식사, 계피, 카 다몬, 소금, 카카오 열매 orange과 오렌지 향을 큰 그릇에 넣으십시오. 따로.
  2. 식품 가공기에서 호두, 생강 및 사과를 잘 으깬 다음 가공하십시오.
  3. 이 혼합물을 아마씨 가루 혼합물에 첨가하고 남은 (습식) 성분을 첨가하십시오.
  4. 큰 숟가락이나 손을 사용하여 완전히 결합 될 때까지 혼합하십시오. 이것은 상당히 젖은 엉망입니다.
  5. 붙지 않는 시트가있는 탈수기 트레이를 정렬하고 반죽을 중앙에 놓고 붙지 않는 다른 시트를 맨 위에 놓고 천천히 반죽을 굴립니다. 정사각형과 비슷한 것을 얻기 위해 반죽을 한 곳에서 다른 곳으로 옮겨야했습니다. 반죽의 두께는 약 1/4 인치이어야합니다.
  6. 상단 비-스틱 시트를 제거하고 반죽을 크기와 모양에 상관없이 부드럽게 채점하여 반죽을 탈수기로 밀어 넣습니다.
  7. 145F에서 30 분 동안 탈수 한 다음 온도를 115F로 낮추십시오.
  8. 몇 시간 동안 건조시킨 후 반죽을 스크린으로 조심스럽게 옮겨보다 효율적인 건조를 돕습니다.
  9. 약 24 시간 동안 또는 바삭하고 바삭 바삭해질 때까지 탈수하십시오.
  10. 조각으로 나누어 밀폐 용기에 보관하십시오.