이것들은 생생하고 상쾌하고 시원하고 민트 같은 사각형입니다. 더운 여름에 오븐을 켜는 것을 귀찮게하지 말고 대신에 다량으로 대접하십시오. 박하 맛은 매우 미묘하지만 원하는대로 조정할 수 있습니다. 냉동 된 시금치를 사용하여이 사각형에 녹색을 추가했습니다. 걱정하지 마십시오. 전혀 맛볼 수 없습니다! 필링에는 메밀 가루를 사용했기 때문에 캐슈와 코코넛 오일에만 의존하지 않으므로 때로는 약간 무거울 수 있습니다. 층이있는 카카오 열매 raw과 생 초콜릿은 위에 바삭 바삭한 바삭 바삭한 층을 만듭니다. !!


생 페퍼민트 초콜릿 스퀘어 (비건)

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  • 비건

성분

빵 껍질 :

  • 생 아몬드 1 컵
  • Medjool 날짜 1 컵
  • 생 카카오 파우더 1 큰술

페퍼민트 필링의 경우 :

  • 캐슈 1 컵
  • 메밀 가루 1/2 컵
  • 녹은 코코넛 오일 1/4 컵
  • 느슨하게 포장 된 1/4 컵 신선한 민트
  • 1 / 4-3 / 4 티스푼 페퍼민트 오일
  • 메이플 시럽 1/4 컵
  • 냉동 시금치 1/2 컵
  • 아몬드 우유 1/4 컵
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초콜릿 레이어의 경우 :

  • 카카오 파우더 1/2 컵
  • 녹은 코코넛 오일 1/2 컵
  • 메이플 시럽 1/4 컵
  • 토핑 용 카카오 펜촉

예비

  1. 8x8 인치 베이킹 팬에 플라스틱 랩을 씌워 나중에 전체 광장을 쉽게 들어 올릴 수 있습니다.
  2. 푸드 프로세서에서 아몬드, 날짜 및 카카오 가루를 결합하십시오. 혼합물이 부서지기 쉽고 빵 껍질에 쉽게 들어갈 수있을 때까지 처리합니다. 빵 껍질을 준비된 팬에 골고루 포장하십시오.
  3. 푸드 프로세서 또는 고속 블렌더에서 모든 성분을 혼합하고 매끄러 워질 때까지 혼합하십시오. 빵 껍질 위에 붓고 세트가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
  4. 카카오 열매 except을 제외한 모든 초콜릿 토핑 성분을 함께 털어냅니다. 페퍼민트 층 위에 혼합물의 절반을 쌓고 카카오 닙으로 뿌립니다. 몇 박하로 설정하자. 남은 초콜렛을 얹은 다음 다시 카카오 닙으로 뿌린다. 이것은 멋진 바삭 ​​바삭한 카카오 레이어를 만듭니다.
  5. 설정 될 때까지 냉장 보관하십시오. 16 개 조각으로 자르십시오.

노트

총 칼로리 : 4238 # 총 탄수화물 : 295 g # 총 지방 : 297 g # 총 단백질 : 83 g # 총 나트륨 : 1123 g # 총 설탕 : 146 g