이 날씬한 박하는 정말 맛있습니다. 얇은 박하 또는 After Eight Chocolates를 좋아한다면이 요리법이 당신을위한 것입니다.


날씬한 박하 (비건)

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칼로리

123

서빙

10-12

성분

충전물 :

  • 녹은 코코넛 버터 1/2 컵
  • 코코넛 크림 1/4 컵
  • 메이플 시럽 1/4 컵
  • 페퍼민트 오일 4 방울 (맛을 보거나 적게, 몇 방울로 시작)
  • 스피루리나 핀치 또는 컬러 파우더 (옵션)

초콜릿 코팅의 경우 :

  • 카카오 파우더 1/4 컵
  • 녹은 1/4 컵 코코넛 오일
  • 메이플 시럽 1/4 컵

예비

  1. 믹싱 보울에 충전 재료를 섞습니다. 박하 기름으로 가볍게 시작하고, 몇 방울을 먼저 떨어 뜨린 다음 원하는 민트 맛이 나올 때까지 조금씩 더하십시오.
  2. 충전 혼합물을 둥근 실리콘 몰드 (예 : 머핀 몰드)에 붓습니다. 각각의 얇은 0.5cm 층. 민트를 냉동실에 넣어 설정합니다.
  3. 모든 초콜릿 코팅 성분을 깨끗한 혼합 용기에 섞으십시오.
  4. 날씬한 박하가 완전히 단단해지면 초콜릿 충전물에 담근 후 냉장고에 넣어 두십시오. 냉장고 또는 냉동고에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 즐겨!

영양 정보

1 회 제공량 ​​: 칼로리 : 123 # 탄수화물 : 12 g # 지방 : 9 g # 단백질 : 1 g # 나트륨 : 4 mg # 설탕 : 8 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 근거한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.