이 레시피에 대한 구체적인 측정치가 거의 없기 때문에 모든 것을 시선을 사로 잡았지만 매우 쉽게 만들 수 있다고 약속합니다. 이 스프에 내 구운 버터 넛 스쿼시와 밤의 좋은 2 인분이 있으므로 두 사람을 초보자로, 또는 실제로 배가 고프면 한 사람을 메인으로 먹을 수 있습니다.



구운 버터 넛 스쿼시와 밤 (비건)

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  • 비건

칼로리

309

성분

  • 구운 버터 넛 스쿼시와 밤 1 상자 (또는 작은 버터 넛 스쿼시 1 개, 입방체와 구운, 1/2 팩 진공 포장 된 밤)
  • 약. 400ml 야채 스톡
  • 봉사 할 빵


예비

  1. 남은 음식을 난로 위의 중소형 냄비에 넣고 야채를 덮을만큼 충분한 야채 스톡 (약 400ml)을 붓습니다. 5-10 분 동안 끓입니다. 수프가 부드러워 질 때까지 블렌더에서 수프를 처리하십시오. 피 각질 빵 롤과 함께 즉시 제공하십시오.

영양 정보

총 (빵 칼로리 이전) 칼로리 : 309 # 총 탄수화물 : 74 g # 총 지방 : 18 g # 총 단백질 : 7 g # 총 나트륨 : 1,296 mg # 총 설탕 : 19 g 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 성분과 예비. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.