표고 버섯 베이컨 요리를 곁들인 완전 채식 카르 보나라는 비 채식 음식을 다시는 놓치지 않을 것입니다! 버섯 베이컨은 군침이 도는 맛으로 훈제되고 파스타 접시에는 피칸과 영양 효모로 만든 비건 채식 파마산이 뿌려집니다.
표고 버섯 베이컨을 곁들인 루타 바가 카르 보 나라
- 유제품 무료
- 비건
칼로리
450
서빙
4
요리 시간
35
성분
소스의 경우 :
- 루타 바가 1/2
- 샬롯 3 개 (또는 흰 양파 1 개)
- 마늘 4 쪽
- 재고 4 컵
- 영양 효모 4 큰술
- 타 히니 2 작은 술
- 후추 (맛을 내기 위해)
살구 에너지 공
버섯 베이컨 :
- 표고 버섯 4 1/4 온스
- 액체 연기 2 티스푼 (또는 파프리카 1 티스푼과 앵초 고추 1/2 티스푼 사용)
- tamiri 2 작은 술
- 메이플 시럽 1 티스푼
- 14 온스의 글루텐 프리 탈리아 텔레 (또는 어떤 형태의 글루텐 프리 파스타)
아카이 블루 베리 스무디
봉사하려면 :
- 깔린 피칸
- 영양 효모
- 파슬리
예비
- 루타 바가 껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 다음 루타 바가가 부드러워 질 때까지 390 ° F에서 약 25-30 분 동안 로스팅합니다.
- 그동안 부드러워지고 갈변 할 때까지 샬롯과 마늘을 볶습니다.
- 루타 바가와 샬롯이 익 으면 블렌더에 넣습니다. 나머지 소스 재료를 넣고 부드럽게 될 때까지 혼합하십시오.
- 버섯을 얇게 자르고 쟁반에 넣으십시오. 액체 연기, 타 미리 및 메이플 시럽으로 덮으십시오.
- 패킷 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
- 버섯을 390 ° F에서 5-10 분 동안 오븐에 넣습니다. 버섯이 약간 바삭 바삭 해지기를 원합니다.
- 파스타가 완성되면 물을 빼고 소스를 붓습니다. 버섯을 추가하십시오. 서빙하려면 분쇄 한 피칸과 영양 효모를 섞어 피칸 치즈와 신선한 파슬리를 만드십시오.