단맛의 파열을 위해 사과를 추가하여 고전적인 감자 팬케이크에 스핀을 넣으십시오! 아마 계란은이 풍미있는 케이크를 함께 유지합니다. 아침, 점심 또는 저녁에 제공하십시오.


짭짤한 사과와 감자 팬케이크 (비건)

  • 유제품 무료
  • 정제 설탕 없음
  • 무설탕 / 저 설탕
  • 비건
비건 시나몬 쿠키

서빙

2

성분

  • 중간 감자 3 개
  • 껍질을 벗기고 코어로 만든 사과 1 개
  • 레몬 주스 2 큰술 (변색 방지)
  • 아마 계란 2 개 (아마 식사 2 큰술, 물 5 큰술, 섞어서 5 분 기다림)
  • 통 밀가루 1/4 컵 (필요한 경우 글루텐 프리)
  • 영양 효모 2 큰술
  • 소금과 후추
  • 코코넛 오일 또는 튀김 기름

예비

  1. 푸드 프로세서에서 또는 강판을 사용하여 감자와 사과를 갈가리 찢습니다. 레몬 주스로 조각을 입히십시오.
  2. 파쇄기를 스트레이너에 넣고 손으로 누르거나 주걱을 사용하여 여분의 액체를 짜냅니다.
  3. 조각을 그릇에 옮기고 아마 계란, 밀가루, 영양 효모, 소금 및 후추를 첨가하십시오. 잘 섞다.
  4. 큰 프라이팬의 바닥을 코팅하기에 충분한 오일을 첨가하고 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
  5. 팬케이크를 얼마나 크게 원하는지에 따라 몇 스푼의 반죽을 프라이팬에 붓습니다. 냄비를 과밀하지 마십시오.
  6. 팬케이크가 바삭 바삭하고 황금색이 될 때까지 양쪽에서 요리하십시오. 비건 요구르트와 살사와 함께 제공하십시오.