이 Superfood Truffle Balls는 달콤한 치아를 만족시키고 그 자리에 갈망을 넣는 데 훌륭한 옵션입니다. 그들은 또한 많은 양의 영양을 맛있고 편리한 형태로 포장하는 쉬운 방법입니다. 하루에 몇 개를 먹을 수 있으므로 한 번에 큰 배치를 만들어 냉동실에 보관하십시오. 당신이 문 밖으로 나갈 때 그들은 쉽게 잡을 수 있습니다. 또한이 송로 버섯은 단단하게 얼지 않으므로 냉동실에서 해동없이 직접 먹을 수 있습니다!
슈퍼 푸드 트러플 볼 (비건, 로우)
- 유제품 무료
- 비건
성분
- 호두 1 컵은 가급적 하룻밤 동안 미리 담그고, 배수하고 헹구는 것이 바람직하다
- 1 컵 신선하거나 담근 말린 날짜
- 계피 1 티스푼
- 1/4 cup cacao 파우더
- 바닐라 파우더 1/4 작은 술
- 바다 소금의 꼬집음
- 아몬드, 코코넛, 캐슈, 마카다미아 헤이즐넛
- 효능에 따라 수퍼 푸드 파우더 2-4 스푼, 제안 : acai, maqui, maca, spirulina, matcha
예비
- 푸드 프로세서에서 잘게 다질 때까지 견과류를 갈아서
- 움푹 파인 날짜와 남은 재료를 모두 넣고 고밀도 반죽이 형성 될 때까지 처리합니다.
- 푸드 프로세서에서 혼합물을 제거하십시오.
- 공 모양으로 만들려면 스푼이나 손을 사용하여 혼합물을 퍼 내십시오 (그러나 하나의 공을 만드는 것을 좋아합니다). 손바닥 사이로 굴립니다.
- 서빙하기 전에 접시에 놓고 최소 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.