견과류 무너질 토핑이 들어간이 작은 고구마 초콜릿 푸딩 파이는 단순히 놀라운 디저트 옵션으로 적합합니다. 그들은 고구마의 풍미와 영양소로 가득 차 있으며 단맛이 적당합니다. 당신은 그들을 사랑할 것입니다!


견과류 무너질 토핑 (채식) 고구마 초콜릿 푸딩 파이

  • 유제품 무료

성분

고구마 초콜릿 푸딩

  • 자른 고구마 4 컵
  • 4 날짜
  • 무가당 비유 제품 우유 1/4 컵
  • 1/4 cup raw 카카오 파우더 또는 무가당 코코아 파우더
  • 2 테이블 스푼 100 % 순수 메이플 시럽
  • 1 티스푼 타 히니
  • 소금 꼬집음
  • 너트 무너질 토핑

너트 무너져

  • 1/4 컵 원하는 견과류 또는 씨앗
  • 잘게 썬 날짜 1/4 컵
  • 1/4 티스푼 넛 메그
  • 1/4 티스푼 시나몬

예비

고구마 초콜릿 푸딩

  1. 고구마와 날짜를 중간 크기의 냄비에 넣고 물 2 컵의 물로 덮으십시오 (날짜에서 구덩이를 제거하십시오). 열을 중간으로 돌리고 냄비에 뚜껑을 놓고 15 분 동안 타이머를 설정하십시오. 감자 / 데이트가 요리되는 동안 너트 크 럼블을 만드십시오.
  2. 고구마와 날짜를 여과기로 옮기고 약 5 분 동안 식히십시오.
  3. 조리 된 고구마와 날짜를 우유, 카카오 가루, 메이플 시럽, 타 히니 및 소금과 함께 식품 가공기에 추가하십시오. 매우 크림 같고 매끄러 워질 때까지 처리하고 냉장고에 보관하기 전에 식히십시오.
  4. 너트 푸딩이 뿌려 식힌 푸딩을 제공하십시오.

너트 무너져

  1. 모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 견과류와 날짜가 작고 부서지기 쉬운 질감이 될 때까지 처리하십시오.
  2. 밀폐 된 용기에 냉장고에 보관하십시오.