이 끈적 끈적한 두부 손가락은 최고의 게임 데이입니다. 두부 파삭 파삭 한 두부는 톡 쏘는 달콤한 소스에 버려지기 전에 잘 절인 후 두껍고 청키 한 블루 '치즈'소스를 곁들여 먹습니다.
블루 치즈 소스를 곁들인 두부 끈적 끈적한 손가락 (비건)
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- 비건
서빙
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성분
두부 :
- 1 온스 14 온스 블록 추가 단단한 두부
- 다용도 밀가루 2 큰술
- 아몬드 우유 1 컵
- 사과 식초 1 작은 술
- 판코 1 1/2 컵
소스의 경우 :
- 갈색 설탕 1 1/2 컵
- 1/3 컵 핫 소스
- 마늘 가루 1 작은 술
- 물 1 테이블 스푼
비건 글루텐 무료 파인애플 거꾸로 케이크
블루 치즈 딥 :
- 꽉 찬 두부 1/4 블록
- 비건 마요네즈 1 컵
- 사과 식초 1 큰술
- 레몬 주스 1 큰술
- 양파 가루 1 작은 술
- 마늘 가루 1 작은 술
- 1 티스푼 딜
- 1 작은 술 타 히니
- 소금 1 티스푼
예비
- 오븐을 425 ° F로 예열하십시오.
- 압축 된 두부를 약 1 인치 폭과 1/2 인치 두께의 스트립으로 자릅니다. 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 밀가루 2 큰술에 넣습니다.
- 아몬드 우유와 사과 사이다 식초를 그릇에 넣고 저어주세요. 잠시 두껍게 앉아 보자. 다른 그릇에 판코를 넣습니다.
- 두부 한 조각을 아몬드 우유에 담근 다음 판코로 코팅합니다.
- 붙지 않는 스프레이로 뿌려진 베이킹 시트에 놓으십시오. 두부마다 반복합니다.
- 팬 위에 서로 나란히 놓으십시오. 더 많은 논 스틱 스프레이로 두부 조각을 뿌립니다.
- 갈색이고 바삭해질 때까지 15-20 분 동안 425 ° F에서 굽습니다.
- 두부가 굽는 동안 소스를 만드십시오. 모든 소스 재료를 작은 냄비에 넣으십시오.
- 설탕이 녹을 때까지 흔든다.
- 스토브의 전원을 껐다가 조금 두껍게 될 때까지 1 분 정도 요리하십시오. 열을 끄고 두부가 끝날 때까지 그대로 두십시오.
- 두부를 제외한 모든 재료를 섞어 블루 치즈를 만듭니다.
- 물이 두부에서 모두 눌려 졌는지 확인한 다음 치즈가 부서지는 것처럼 보이도록 잘 부순다. 이것을 제쳐 두십시오.
- 두부가 준비되면 소스에 넣고 두껍게 썬 치즈와 함께 즉시 드십시오.