고맙게도 오늘 점심을 먹기 위해 남은 음식이 남았습니다. 말 그대로 내가 먹어 본 최고의 파스타 소스… 맛으로 이음새가 터져 나옵니다. GAH. 가장 중요한 부분은 ... 너무 쉽습니다. 30 분 안에 이것을 만들 수 있고 사람들은 하루 종일 스토브 위로 노예로 생각할 것입니다. 그렇지 않다!


토마토, 바질, 마늘 캐슈 크림 파스타 (비건)

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  • 비건
비건 피자 소스

성분

  • 잘게 썬 토마토 1 컵 (포도 토마토와 매실 토마토를 섞어 사용)
  • 다진 마늘 2 개
  • 올리브 오일 3 테이블 스푼
  • 1 컵 캐슈-10-15 분 전에 담근다)
  • 정향 마늘 1 개, 전체
  • 신선한 레몬 주스 1 테이블 스푼
  • 3 tbs 신선한 바질, 다진
  • 소금과 후추
  • 파스타-당신의 선택 또는 브랜드와 유형-나는 스파게티를 사용

예비

  1. 중간 열에 팬에 올리브 오일, 다진 토마토 및 마늘을 넣습니다. 토마토가 따뜻하고 집 전체가 마늘 맛이 나는 것처럼 냄새가 날 때까지 볶고 요리하십시오. 마늘이 타기 시작하면 열을 줄이십시오.
  2. 푸드 프로세서 / 블렌더에 담근 캐슈, 레몬 주스, 마늘 장갑, 소금 및 후추를 넣으십시오.
  3. 부드럽고 크림 같은 느낌이들 때까지 약 3 분 동안 블렌딩하십시오.
  4. 포장 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
  5. 파스타가 끓는 동안 캐슈 크림을 토마토와 마늘 팬에 넣고 잘 섞일 때까지 저어주세요. 파스타가 완성 될 때까지 바질을 끓인다.
  6. 파스타를 넣고 잘 섞일 때까지 저어주세요.

영양 정보

총 칼로리 : 1872 # 총 탄수화물 : 300 g # 총 지방 : 109 g # 총 단백질 : 95 g # 총 나트륨 : 1430 g # 총 설탕 : 8 g 참고 : 표시된 정보는 이용 가능한 성분과 준비에 기초한 것입니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.