잔인한 생선 샌드위치를 ​​원하십니까? 피크닉에서 즐길 수있는 참치 무료 샐러드입니다.


참치없는 샐러드 샌드위치 (비건)

  • 유제품 무료
  • 아이에게 친숙한
  • 비건

서빙

6

성분

  • 30 온스 (2 캔) garbanzo 콩, 배수
  • 껍질을 벗기고 잘게 썬 적 양파 1/4 컵
  • 잘게 썬 1/2 컵 셀러리
  • 다진 마늘 1/4 작은 술
  • 잘게 썬 1/4 컵 딜 피클
  • 김 해초 조각 2 큰술
  • 비건 마요네즈 1 컵
  • 소금 1 티스푼
  • 1/2 작은 술 후추, 지상
  • 가볍게 구운 빵 12 조각
  • 6 개의 상큼한 양상추 잎
  • 신선한 토마토 슬라이스 12 개

예비

  1. 큰 사발에서 garbanzo 콩을 감자 으 깨기 또는 포크 뒷면으로 으깨십시오.
  2. 양파, 셀러리, 마늘, 피클, 노리, 마요네즈, 소금 및 후추를 가반 조 콩에 넣습니다. 철저히 결합하십시오.
  3. 빵을 가볍게 토스트하십시오.
  4. 샐러드를 한 조각에 펼치고 양상추 잎, 두 개의 토마토 조각 및 다른 빵 조각으로 쌓으십시오.
  5. 샌드위치를 ​​반으로 자르고 서빙하십시오.