생 아이스크림 대안을 만드는 개념은 완전 채식 요리 세계에 새로운 것은 아닙니다. 결국, 누가 바나나 '좋은'크림을 빠르게 채찍질하지 않았습니까? 이 레시피는 아보카도를 사용하여 디저트에 최적의 크림 같은 광택을줍니다. 이 디저트의 준비는 블렌더 세척을 포함하여 5 분이 걸립니다.


바닐라 아보카도 아이스크림 (비건, 글루텐 프리)

  • 곡물 무료 조리법
  • 정제 설탕 없음
  • 오일 프리 / 저지방
  • 비건 생식
  • 난 자유 야
  • 무설탕 / 저 설탕
  • 비건
  • 전체 음식 조리법

성분

  • 잘 익은 아보카도 1 개
  • 잘 익은 중간 크기의 바나나 1 개
  • 비유 제품 우유 1/4 1/4
  • 바닐라 가루 1/2 티스푼 (또는 바닐라 콩 1/2 개)
  • 순수한 메이플 시럽 2 큰술

예비

  1. 블렌더에 모든 구성 요소를 함께 혼합하십시오.
  2. 아이스크림 혼합물을 냉동고 안전 용기에 넣고 1-2 시간 동안 얼립니다.