당신의 엉덩이에 똑바로 가지 않기 위해 거대한 밀크 쉐이크를 내려 놓고 싶었던 적이 있습니까? 나도! 그리고 지금 당신은이 놀라운 바닐라 밀크 쉐이크로 할 수 있습니다. 정보 유형 소개를 용서하십시오. 밀크 쉐이크를 반으로 나누면 칼로리는 60 칼로리입니다. 60 칼로리 밀크 쉐이크? 예, 부탁합니다!


바닐라 밀크 쉐이크 (비건)

  • 난 자유 야
  • 무설탕 / 저 설탕

성분

  • 단맛을 들이지 않은 아몬드 우유 3 컵, 나눈 우유를 대체 할 수는 있지만 시도하지는 않았습니다.
  • 바닐라 추출물 1 1/2 티스푼
  • 스테비아 또는 다른 감미료, 맛보기 (1-2 패킷의 스테비아 사용)

예비

  1. 아몬드, 바닐라 추출물 및 감미료 1.5 컵을 결합하십시오 (유리 측정 컵을 사용합니다).
  2. 아이스 큐브 트레이 (또는 다른 플라스틱 용기)에 붓고 완전히 고정 될 때까지 냉동실에 붙입니다.
  3. 아몬드 우유 혼합물을 얼린 후에는 블렌더 (go Vita!)와 아몬드 우유 1.5 컵을 골고루 섞고 크림이 될 때까지 섞습니다.
  4. 쉐이크를 얼마나 좋아하는지에 따라 아몬드 우유를 더하거나 적게 넣을 수 있습니다. 당신이 너무 기울어지면이 시점에서 더 많은 감미료를 추가 할 수 있습니다.

영양 정보

맥도날드 바닐라 맥 카페 쉐이크 서빙 크기 : 24 fl oz 칼로리 : 1060 지방 : 34 그램 대 세계에서 가장 건강한 바닐라 밀크 쉐이크 서빙 크기 : 24 fl oz (1 레시피) 칼로리 : 120 지방 : 10.5 그램 (건강한 아몬드 지방!) 참고 : 정보 사용 가능한 재료와 준비를 기준으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.