이 쿠키는 좋아하는 어린 시절 간식을 연상케합니다-트레일 믹스!
화이트 빈 트레일 믹스 쿠키 (비건)
- 유제품 무료
- 고단백
- 비건
야채 라자냐 멜 소스
요리 시간
15
성분
- 흰 콩 1 캔 (배수 및 헹굼)
- 바닐라 1 티스푼
- 물 1/3 컵
- 스테비아 또는 다른 감미료 1/3 컵
- 메이플 시럽 2 큰술
- 베이킹 소다 1 작은 술
- 1/4 작은 술 소금
- 귀리 또는 귀리 가루 1 컵
- 초콜릿 칩
- 말린 크랜베리
- 선택한 단백질 바 (또는 퍼프 라이스 시리얼)
예비
- 오븐을 350ºF로 예열하십시오. 귀리 / 귀리 가루와 초콜릿 칩을 제외한 모든 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 매끄러 워질 때까지 혼합하십시오. 귀리 / 귀리 가루를 넣고 쿠키 반죽 일관성이 형성 될 때까지 계속 혼합하십시오.
- 초콜릿 칩, 말린 크랜베리, 골고루 퍼질 때까지 부서진 SimplyProtein 바를 저어주세요. 양피지가 늘어선 쿠키 시트에 숟가락을 쌓아 놓고 갈색 갈색이 될 때까지 12-15 분 동안 375ºF에서 굽습니다. 가면을 즐기십시오!
- 이 쿠키는 진지하게 나의 새로운 강박 관념이며 SimplyProtein 바 / 퍼프 라이스와 말린 크랜베리를 사용하면 실제로 다음 단계로 올라갑니다.