이것들은 매우 만들기 쉽고 맛있습니다. 그들은 색다른 마늘입니다! 내 남자 친구조차도 그들을 사랑했고 야생 마늘도 좋아하지 않습니다! 그들은 손가락 음식이기 때문에 빨리 만들기 때문에 파티를위한 완벽한 간식입니다! 아-귀여워요!


야생 마늘 페스토 달팽이 (채식)

  • 유제품 무료
  • 비건
노란색 분할 완두콩 레시피 채식

칼로리

70

서빙

30

성분

  • 비건 퍼프 페이스 트리 반죽 1 개
  • 집에서 만든 야생 마늘 페스토 1/2 컵
  • 집에서 만든 캐슈 파마산 1/4 컵

캐슈 파마산 (1 컵) :

  • 생컵, 무염 캐슈 1 컵
  • 영양 효모 플레이크 1 큰술
  • 1/2 작은 술 소금

예비

  1. 모든 캐슈 파마산 성분을 푸드 프로세서에 넣고 잘 될 때까지 펄럭입니다.
  2. 야생 마늘 페스토를 준비하십시오.
  3. 오븐을 400 ° F로 예열합니다.
  4. 퍼프 페이스 트리 반죽을 펼치십시오.
  5. 퍼프 페이스 트리 반죽에 페스토를 펼치고 아래쪽 테두리를 남기십시오.
  6. 비건 캐슈 파마산을 뿌립니다.
  7. 퍼프 페이스 트리 반죽을 말아서 가장자리를 닫으십시오.
  8. 퍼프 페이스 트리 반죽 롤을 약 30 조각으로 자릅니다.
  9. 페스토 달팽이를 베이킹 시트에 놓고 오븐에 10-15 분 동안 두십시오.

영양 정보

총 칼로리 : 2090 # 총 탄수화물 : 125 g # 총 지방 : 169 g # 총 단백질 : 28 g # 총 나트륨 : 891 g # 총 설탕 : 4 g 1 회 분량 : 칼로리 : 70 # 탄수화물 : 4 g # 지방 : 6 g # 단백질 : 1 g # 나트륨 : 30 mg # 설탕 : 0 g 계산은 상점에서 구입 한 페스토를 사용했습니다. 참고 : 표시된 정보는 사용 가능한 재료와 준비를 기반으로합니다. 전문 영양사의 조언을 대신 할 수 없습니다.