나는 건강 너트일지도 모르지만 여전히 좋은 컵 케이크를 좋아합니다. 나도 혼자가 아니라고 확신합니다! 나는이 조리법이 너무 건강하고 채소로 가득 차 있지만 정말 맛있기 때문에이 조리법을 좋아합니다. 나는 당신이 이것처럼 즐길 수 있기를 바랍니다!
아보카도 입힌 호박 당근 컵 케이크 (채식)
- 건강
- 난 자유 야
- 비건
비건 프렌치 토스트 스틱
서빙
12
성분
착빙:- 아몬드 우유 1/3 컵
- 잘 익은 아보카도 3 개
- 1/2 컵 캐롭 파우더
- 1 tsp 바닐라 추출물
- 아가베 넥타 1/4 컵
- 통 밀가루 1 컵
- 1/2 tsp 베이킹 파우더
- 1/2 tsp 베이킹 소다
- 계피 1 티스푼
- 1/2 tsp 육두구
- 1/4 작은 술 소금
- 아가베 넥타 1/4 컵
- 아몬드 우유 1/2 컵
- 1/4 컵 오일
- 으깬 호박 1 컵
- 당근 1 컵
예비
- 아보카도, 아몬드 우유, 캐롭 파우더, 바닐라 추출물 및 아가베 넥타를 푸드 프로세서에 넣고 매끄러 워질 때까지 가공하여 착빙을 먼저 만듭니다. 사용 준비가 될 때까지 적어도 30 분 동안 냉장고에 보관하십시오.
- 오븐을 350F로 예열하십시오. 12 개의 라이너로 컵케익 팬을 정렬하십시오.
- 작은 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 계피, 육두구 및 소금을 함께 섞습니다. 따로.
- 별도의 큰 그릇에 용설란, 아몬드 우유 및 오일을 섞습니다.
- 마른 성분을 습윤에 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓고 혼합물이 부드럽습니다.
- 호박과 당근을 넣고 잘 섞일 때까지 완전히 저어줍니다.
- 배터로 각 라이너를 반쯤 채우십시오.
- 15 분 동안 또는 케이크 테스터가 깨끗하게 나올 때까지 컵 케이크를 굽습니다.
- 컵 케이크가 식 으면 냉장 아보카도 착빙으로 얼음을 만듭니다. 즐겨!